本サイトについて

髪の毛ケアを行って髪の毛の痛みを防止する方法です。究極のヘアケアをお教えいたします。毛髪は皮膚の仲間で、ケラチンというたんぱく質が主成分です。全身の皮膚と同じようにエイジングによって、老化します。誰でも、年齢と共に、髪が細くなったり傷みやすくなるんです。

<% content.header -%>

スポンサードリンク

<% content.footer -%>

髪の老化トラブルを防ぐ

美しい髪は誰でもあこがれます。
究極のヘアケアをお教えいたします。
毛髪は皮膚の仲間で、ケラチンというたんぱく質が主成分です。
全身の皮膚と同じようにエイジングによって、老化します。
個人差は大きいけど、誰でも、年齢と共に、髪が細くなったり傷みやすくなるんです。
若い頃と同じ感覚で、パーマとカラーを繰り返していると、抜け毛が増えたり、しこりがなくなったりすることもあります。

1、 健康な髪を作る基本的な食事
まず、主成分のケラチンの原料となるたんぱく質を多く含む、赤身肉や乳製品、大豆などをたっぷりとることだね。
また毛髪の発毛促進や育毛に必要な栄養素としては、たんぱく質、ビタミンA、B郡、Dなどがあげられるよ。
特にビタミンDは毛髪の育毛を促進するといわれているよ。
昔から「わかめ、昆布」はきれいな髪を作るといわれているけど、実際にヨードが多く含まれているから、育毛には最適だよ。

髪のトラブルごとの対処法

トラブルごとの対処法をまとめちゃうね。

2、髪が細くなる。
生え際が後退し、頭頂部を中心にまとまって髪が減ってくる男性の脱毛と異なって、女性の場合は、加齢とともに、髪の1本1本が細くそして、弱くなってくるよね。
いわゆるダメージヘアーのような状態なので、若い頃と同じヘアケアでは物足りないくかんじちゃうよね。
1. で説明したように、食生活を気をつけると共に、髪のハリとコシを保つようなトリートメント剤に変えるなどの工夫も必要だよ。
髪がボリュームダウンすると老け込んだ印象になるんで、ロングヘアーの人は思い切ってショートヘアーにするなどの対処法も効果があるよね。
今流行のボブヘアーなど、是非試してみてはいかが?

抜け毛が増える

健康な女性でも、加齢と共に抜け毛が多くなる傾向にあるけど、「シャンプーすると抜けるから」とあまり洗わないことはよくないよ。
毛穴に皮脂がたまって頭皮が油っぽくなるとかえって抜け毛の原因になるんで、いつも清潔に保つようにしようね。
重要なのは、ラウリル硫酸ナトリウムなどの合成界面活性剤が入っていないシャンプーがお勧めだよ。
それから、病気や強いストレスなどの後に、まとまった脱毛が起きることがあるよね。
出産の数ヶ月後に抜けが増えるのと同様で、ホルモン分泌の異常や膠原病など自己免疫性の病気、ショックな出来事、そのほか大きな手術や病気など体にストレスが加わったときもおこるよ。
でも、このような脱毛は大丈夫。
時間がたてば、かならず生えてくるんで心配ないよ。

4、白髪が増える。
髪の色も皮膚と同じようにメラニン色素で決まるんだよ。
加齢と共に、髪の新陳代謝のパワーが衰えてくると、髪の根元にある毛母細胞に栄養が行き渡らなくなるんだ。
そして、メラニンが生成されなくなって、すき間が生じ、そこに空気が入って白く見えるようになるんだって。
これが白髪の原因だよ。

何歳から白髪が増えるのかはとても個人差が大きいね。
今のところ、精神的なストレスを増やさないことが最大の予防だね。
それから、ヘッドマッサージなどで頭皮への血行をよくすること、毛質に合うヘアカラーやヘアスタイルを工夫してみよう。

頭皮がかゆい、ふけが出る

頭皮も加齢と共に敏感肌や乾燥肌の状態になり、いつも使っていたシャンプー剤やスタイリング剤が合わなくなることもあるんだって。
できるだけ、化学成分が入っていないシャンプーや、スタイリング剤を使うことだね。
それから、ドライヤーの使い過ぎによって、さらに頭皮が乾燥すると、かゆみやフケの原因になるので、乾かしすぎないように注意しようね。
また、免疫力が落ちると、女性でも頭皮の湿疹が増えて、フケが多くなるんだよ。
これは加齢によって、皮脂の分泌に異常が起きている「脂漏性湿疹」という病気で、その悪化因子にはカビが関係してるともいわれているよ。
この場合は、ひどくならないうちに、皮膚科を受診しようね。
最後まで読んでくれてありがとう。
これからも、皆に役立つ情報をのせています。
是非見てくださいね。

髪の毛ケアで髪の毛の痛みを防止
髪のトラブルごとの対処法
抜け毛が増える
頭皮がかゆい、ふけが出る

運営者情報

【運営者情報】
当サイトはリンクフリーですが、次にあげるような内容のサイトはお断りします。
・アダルト関連の記事を扱うサイト
・誹謗中傷を主としたサイト
・著作権侵害の恐れがあるサイト

プライバシーポリシー

当サイトは、サイト内の広告利用状況の集計のために、クッキー、ウェブ・ビーコンといった汎用技術を用いています。
取得したホスト情報などは広告利用状況の集計にのみ利用することをお約束いたします。

RSSリーダーに追加

iGoogleに追加

My Yahoo!に追加