筋肉年齢の低下

2項目 筋肉年齢の低下が原因で...
運動して筋肉を鍛えていかないと、筋肉はどんどん低下して、
年とってしまいます...
筋肉って、使っていないと、どんどん筋肉の老化現象を
おこしてしまうんですよね...(*´д`*)
老化した筋肉の低下も、骨盤がゆがんでしまう原因になってしまいます。
これから行う骨盤ゆがみ体操で、正しい筋肉をつけていきましょう。